en Argentina ¿donde practicar?
El Tai Chi Chuan de orientación terapéutica dá a personas de todas las edades la posibilidad de realizar una gimnasia suave, pero a la vez fortalecedora.
Consiste en la ejecución de movimientos suaves (llamadas formas), que se realizan de pie en forma lenta y relajada . Se van aprendiendo paso a paso, en la medida de la capacidad del alumno. En todos los grupos hay alumnos de nivel inicial, intermedio. Esta
práctica tiene características particulares que son: la suavidad, la lentitud, el respeto de las posibilidades del cuerpo en la búsqueda de relajación. Este trabajo alcanza no sólo el plano físico sino los planos mentales y emocionales. |
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